Test motores

Importante es fundamental de test motores se desarrollo ser humano. Como lo son la fuerza,la velocidad, la resistencia y la flexibilidad y otras mas especificas como la coordinación,la habilidad.

Explicacion

Importante se aprendizaje por leyes en Colombia.

• Lineamientos curriculares en la educación física 

• Ley 181 de 1995,  ley del deporte en Colombia

• Constitución política de Colombia 

• Ley de Infancia y adolescencia 

De cero a siempre 

• 
  

Mediciones Perímetros corporales

Cualidades  física 

Resistencia aeróbica y anaeróbica: expresa el grado en que los marcadores fisiológicos de la aptitud aeróbica se modifican por la participacion regular en programas de resistencia aeróbica. 

http://es.slideshare.net/juaper10/fisiologia-en-nios-2

Flexibilidad muscular y articular: 

movimiento: flexión, extensión, abducción, rotación, etc... 

Velocidad:  desplazamiento y reacción. 

Fuerza: estática, dinámica, máxima y resistencia. 

importante 

Habilidades motrices básicas:

• Locomotrices: andar, correr, saltar, variaciones, golopar, deslizarse, rodar, pararse, esquivar, caer, trepar, subir, bajar, etc... 
• No locomotrices: balancearse, inclinarse, estirarse, doblarse, girar, retorcerse, empujar, levantar, tracciones, colgarse, equilibrarse, etc... 
• De proyección y recepción: manipulación y recepción, lanzar, batear, atrapar, afiblar, etc...  

Test Motores: 

1 Cooper (resistencia) 

2. Abdominares 

3. Flexibilidad Brazo 

4. La milla 

5.Flexibilidad 

6. 120 y 50 metros 

7. Salto Largo 

8. Lanzamientos 

Vídeo 

Frecuencia Cardíaca

¿ Que es?

Pulsaciones que tiene el corazón en un minuto

6" # pulsaciones X 10 = 60 

Se divide en tres tipos: 

F.C. Máxima: son los pulsaciones que debemos tener cuando realizamos una actividad física de alta, exigencia se determina a través de la explicación matemática universal ó formula matemática.   FC. Máxima    220-(edad). Ejemplo:        220- 28= 192  pulsaciones
F.C. Ideal :  son los pulsaciones que debemos tener cuando realiza un tipo de actividad física de bajo intensidad. F:C. Ideal   -----  x  65% = ----- Ejemplo:      192 x 65% = 124.8 pulsaciones
F.C. Mínima: son las pulsaciones que debemos tener previamente al realizar cualquier tipo de actividad física.    F.C. Mínima.  ------ x 50%= ------- Ejemplo:     124.8  x  50% =  62

Mediciones antropomotrizas

1. Ficha medica 

Busca característico a nuestra niños y niñas una medición corporal y del cuerpo humana. 

1) Peso, Talla.
2) Se calcula como el peso (KG) / Longitud o Talla (m * 2). 
3) 

I.M.C =    Peso                64             64 
               --------     =    ---------   =  -------  =  23.88
               (Talla)*2        (164)*2      2,68


Lilian Andrea Valenzuela Ramirez

Edad: 29 años

Talla: 1.64 Mts

respuesta: 23.88 I.M.C

Conceptos básicos

¿Qué es pedagogía? 

Es una rama de ciencia que permite instruir y formar saberes en el hombre a través de estrategias para llegar a una transformación tanto reflexiva como practicar de las acciones que aplicar en su entorno. 

¿Qué es modelo pedagógico? 

Es un patrón conceptual que esta organizaciones por elementos y contenidos para orientar el descubrimiento de las dimensiones y categorías basándose en una metodología especifica que permite la educación de procesos del aprendizaje.

¿Que es enfoque pedagógico? 

Es una mirada pedagógico-social, que permite la proyección como eje integrador del interés y los principios educativos que se dan en un ambiente de aprendizaje y contexto.    

Se fundamenta en la formación y el desarrollo humano, teniendo en cuenta ciertos principios educativos y objetivos especifico para orientar el perfil de un individuo.  

¿Qué es didáctica? 

Es una rama de la pedagogía, el cual su intencionalmente es formar de alumna por medio de recursos y métodos en diversas campo pedagógicos. 

¿Qué es currículo?

Currículo es el conjunto de criterios, planes de estudio, programas, metodologías, y procesos que contribuyen a la formación integral y a la construcción de la identidad cultural nacional, regional y local, incluyendo también los recursos humanos, académicos y físicos para poner en práctica las políticas y llevar a cabo el proyecto educativo institucional.

http://www.mineducacion.gov.co/1621/article-79413.html

¿Qué es didáctica de la educación física?

Es un conjunto de competencias física cognitivas, afectivas y motricidad determinadas y esta relacionado directamente con el cuerpo y el movimiento.  


* Relacionarse corporalidad "movimiento" perfil laboral

* Cuerpo = corporalidad "Movimiento" 

Trabajamos 

1. Cualidades física: velocidad, flexiones, agilidad, fuerza, etc... 
2. Habilidades motrices: caminar, lanzar,saltar,repetir, correr, trepar, etc... 
3. Capacidades coordinadoras: viso manual, viso pedico, combinaciones, etc... 

3 componentes 

1. Esquema corporal = lateralidad 
2. Organización espacio = Tiempo (ubicación, donde, lugar, niño)
3. Ajuste postural = ¿como hacerlo bien?

Metodología 

Partes teóricos 

• Marco referencia: * Concepto politico                  

                                            * Cual es su sello

• Marco legal:  Constitucional político 

                                   Lineamientos curriculares
                      

                                   Ley 115 de la educación
                      

                                   Infancia adolescencia
                      

                                   Ley 181 "deporte"
  

                                   Lineamientos curriculares de la educación física